FUNCIONAL PARA TODOS
O Treino Funcional é uma iniciativa da Prefeitura de Maceió, por meio da Semesp, com o intuito de promover a prática regular de exercícios físicos e combater o sedentarismo. A atividade é gratuita e ocorre de segunda a sexta-feira, com duas turmas pela manhã e duas à tarde. A primeira turma inicia às 05h30 e a segunda às 06h30. À tarde, os treinos começam às 16h e às 17h, na Praça Gerônimo Siqueira, em frente ao Restaurante Novo Dragão, na orla de Pajuçara.
Profissionais e estagiários de educação física da Semesp acompanham os participantes no espaço Praia Acessível, orientando-os durante os exercícios, que são realizados de frente para o mar. Os treinos são compostos por atividades de baixo impacto, como corrida, agachamento e salto. Esses exercícios auxiliam no desempenho das funções diárias. A atividade é indicada para idosos, crianças e pessoas com algum tipo de limitação.
