O corpo em movimento é mais uma ferramenta de autocuidado para quem buscar manter a mente sã.  A Secretaria Municipal de Esporte está encabeçando uma ação itinerante nas quatro unidades da Academia do Povo da capital com aulas de alongamento e ritmos fitness para agitar e conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental e emocional.

Nesta segunda-feira (29), a aula começa a partir das 18h no Corredor Vera Arruda, Jatiúca. Na terça-feira (30), a ação de encerramento será realizada na Praia do Sobral, ao lado da Academia do Povo. As aulas fazem parte da Campanha Janeiro Branco e já movimentaram as comunidades do Vale do Reginal e Feitora com a participação de cerca de 50 alunos.

Para Alice Letícia, moradora do Vale do Reginaldo, o aulão veio na hora certa. “Está muito bom o aulão. Faz uma semana que estou na academia aqui do Reginaldo e teve esse aulão maravilhoso. Está muito top, chega estou suando horrores”, contou Alice.

O professor que comanda o aulão, Ewerton Luan, reforça os benefícios que a atividade física traz para a rotina dos alunos. "Nosso rodízio fazendo aulão nas academias do povo com o tema janeiro branco vem para promover momentos de alegria, e a dança traz essa alegria fazendo esquecer problemas pessoais como estresse, ansiedade, depressão entre outros. Eu como professor tenho esse direito de fazer com quer nossos alunos tenham momentos de muitas alegrias, sorrisos e vamos continua nesse objetivo de incentivar as pessoas a fazerem atividades físicas", acrescentou.

ACADEMIA DO POVO

As academias públicas ao ar livre estão em funcionamento nos bairros Feitosa, Jatiúca, Vale do Reginaldo, Praia do Sobral e a recém-inaugurada em Fernão Velho. Para ter acesso aos treinos e atividades, o aluno deve baixar o aplicativo MUDE – Yoga e Fitness, disponível para o sistemas Android e IOS e lembrar de fazer a doação de no mínimo 01 pacote de leite por mês.

Além das cinco unidades em funcionamento, a Prefeitura de Maceió, irá entregar ainda este ano outras 11 unidades em bairros como Ouro Preto, Jacintinho, Jacarecica e Benedito Bentes.